迷走三原飯。 航星日誌 補足 20160118

2016.01.18.Mon.15:00
1日の食生活を欧州スタイルにシフト変更するか、

絶賛検討中の艦長。

つまり、
「3食の内、メインはお昼。とする」
ってね。
これまでの記録通り、社食は高蛋白、高脂質、高塩分。

そしてもちろん高カロリーのいわゆる、

成人病原四天王寺の揃い踏み。

なので、私の意志でコントロール出来る朝と夜を軽く、
へとシフト変更をしようかと安易に考えていた。

だがそれも、
今日の献立を見ると「やっぱりそんな暴挙には出られない」

今日はA定食がデミグラ煮込みハンバーグ(スパもちろん多め付き) 900kcal 弱。

B定食は、忘れたがフライもの。
ヘルシーセットも同じく揚げ物。

やれやれと思えば、

丼物は「チキン南蛮丼」。
エネルギー量は驚愕の本日トップ。
1000kcalを記録。


食べられるもの無く、




キーマカレー。


欧州タイプにシフト変更すると、
益々体調管理が出来なくなるな。



ENTERPRISE Out

眠い。

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